Free recipe
بيض وجبن قريش
وجبة فطار صحية وغنية بالطاقة
300
calories
10
minutes
1
servings
Ingredients
2 بيضة مسلوقة: حوالي 140–160 سعرة
1 توست بني: حوالي 70–90 سعرةخيار: حوالي 10–15 سعرة
2 معلقة جبنة قريش: حوالي 35–50 سعرة
رشة حبة البركة: سعرات بسيطة جدًا
1 توست بني: حوالي 70–90 سعرةخيار: حوالي 10–15 سعرة
2 معلقة جبنة قريش: حوالي 35–50 سعرة
رشة حبة البركة: سعرات بسيطة جدًا
Instructions
الإجمالي تقريبًا: 260–315 سعرة حرارية
Want more recipes and a custom diet plan?
Subscribe with Coach Dalya and get a complete diet plan with personal follow-up to reach your goals.