Free recipe
قطع لحم مع ارز وسلطة
وجبة غداء عالية البروتين قليلة السعرات
550
calories
25
minutes
2
servings
Ingredients
4معالق ارز: حوالي 100–120 سعرة
4 قطع لحمة مشوية: حوالي 220–300 سعرة (حسب الحجم والدهن)
سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة والجزر والخس والطماطم: حوالي 120–180 سعرة
4 قطع لحمة مشوية: حوالي 220–300 سعرة (حسب الحجم والدهن)
سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة والجزر والخس والطماطم: حوالي 120–180 سعرة
Instructions
4معالق ارز: حوالي 100–120 سعرة
4 قطع لحمة مشوية: حوالي 220–300 سعرة (حسب الحجم والدهن)
سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة والجزر والخس والطماطم: حوالي 120–180 سعرة
الإجمالي التقريبي للوجبة: 450–600 سعرة حرارية
4 قطع لحمة مشوية: حوالي 220–300 سعرة (حسب الحجم والدهن)
سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة والجزر والخس والطماطم: حوالي 120–180 سعرة
الإجمالي التقريبي للوجبة: 450–600 سعرة حرارية
Want more recipes and a custom diet plan?
Subscribe with Coach Dalya and get a complete diet plan with personal follow-up to reach your goals.